Transforme seu corpo e sua autoestima com minha consultoria online 100% personalizada para você
Mulheres que querem glúteos empinados. Homens que buscam um shape de respeito. Com um plano de treino individual, você evolui rápido, treina certo e se olha no espelho com orgulho.
- Transforme seu corpo e sua autoestima
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Veja os resultados que meus alunos alcançaram:
Você merece treinar com segurança, estratégia e resultado.
para quem é o meu acompanhamento?
Para você que deseja ganhar massa muscular e definir seu corpo.
Para você que sonha com glúteos firmes ou um shape de respeito.
Para você que quer ter uma postura mais confiante.
Para você que não alcançou resultados treinando sozinho(a).
Para você que valoriza praticidade e suporte personalizado online.
Quer transformar seu corpo e aumentar sua confiança.
No meu acompanhamento você receberá:
Avaliação Postural
- Treine com segurança: Avaliação postural detalhada para identificar e corrigir desequilíbrios antes mesmo de começar.
- Sem dores e desconfortos: Exercícios escolhidos com precisão para melhorar sua postura e qualidade de vida.
- Resultados potencializados: Com a postura correta, você evolui mais rápido, evitando lesões e aproveitando o máximo dos seus treinos.
Acesso a aplicativo fácil de usar
- Treine sem complicação: Aplicativo intuitivo e simples que facilita o seu treino onde você estiver.
- Execução perfeita: Vídeos claros que demonstram exatamente como realizar cada exercício, sem erros ou dúvidas.
- Praticidade e resultado: Seu treino sempre à mão, com instruções detalhadas e fáceis de seguir para garantir sua evolução.
Suporte continuo via whatsapp
- Acompanhamento próximo: Dúvidas ou dificuldades? Estou a apenas uma mensagem de distância para te ajudar.
- Motivação constante: Feedback rápido e direto pelo WhatsApp para você nunca perder a motivação.
- Orientação personalizada: Suporte exclusivo, prático e eficiente para que você alcance seus objetivos com confiança.
Chegou a sua hora de alcançar o físico que você sempre quis
O que meus alunos dizem sobre o meu acompanhamento?
Como é o passo a passo?
Treinar com estratégia é mais simples do que você imagina:
- Escolha o plano ideal (Simples ou Premium)
- Faço sua avaliação por vídeo (peso, altura, fotos)
- Em até 2 dias você receberá seu treino no app MFIT com vídeos explicativos
- Você treina, evolui, faz reavaliação, o ciclo de acompanhamento recomeça.
Escolha o plano que melhor atende suas necessidades:
Plano Simples
2 meses de acompanhamento
- Treino sob medida no app
- Vídeos explicativos
- Suporte básico
Plano premium
4 meses de acompanhamento
- Tudo do Simples +
- Consultoria direta comigo
- Reavaliação + ajustes de treino
- Suporte completo via WhatsApp
Quem é o treinador douglas DIAS?
Personal Trainer com 5 anos de experiência + formação em hipertrofia, biomecânica e correção postural.
Mas mais do que isso: eu sou obcecado por fazer você ver resultado. A cada treino, a cada feedback, a cada evolução.
Mas mais do que isso: eu sou obcecado por fazer você ver resultado. A cada treino, a cada feedback, a cada evolução.
Meu foco é um só: te entregar o melhor plano de treino da sua vida — de forma simples, direta e eficiente.”
dúvidas frequentes
Sim! O plano é adaptado pra seu nível, mesmo que seja total iniciante.
Não. Dá pra montar treino em casa ou ao ar livre, com ou sem equipamentos.
Via aplicativo MFIT, com vídeos explicando cada exercício.
No Premium, você fala direto comigo no WhatsApp quando quiser.
